YKS’ye sayılı günler kala Eğitimci-Yazar Lokman Tekin’den hem öğrencilere hem velilere kritik uyarılar geldi: Doğru uyku, dengeli beslenme, güçlü motivasyon ve sade bir ortam başarının anahtarı. “Sınav değerinizi değil, süreci nasıl yönettiğinizi ölçer” diyen Tekin, öğrencileri sakinliğe, velileri ise desteğe davet etti.
Yükseköğretim Kurumları Sınavı’na (YKS) günler kala öğrencilerde heyecan dorukta. Vanlı Eğitimci-Yazar Lokman Tekin, sınav öncesi hem genç adaylara hem de velilere seslendi. Teknik hazırlıktan biyolojik düzene, psikolojik motivasyondan sınav sabahı rutinlerine kadar birçok konuda altın değerinde önerilerde bulunan Tekin, “Bu bir süreçti ve siz bu süreci yönettiniz” diyerek öğrencilerin özgüvenle sınava girmesi gerektiğini vurguladı.
“TEKNİK, BİYOLOJİK VE PSİKOLOJİK HAZIRLIK BİR BÜTÜN”
Öğrencilere yönelik tavsiyelerini üç başlık altında sıralayan Tekin, “Artık son düzlüğe girdik. Bu süreçte her gün bir deneme sınavı çözülmeli. Sadece TYT’ye girecek öğrenciler her gün TYT çözmeli; AYT’ye girecekler ise bir gün TYT, bir gün AYT şeklinde çalışmalı. Öğleden sonra ise 15-20 dakikalık kısa konu tekrarları yapılmalı. Denemelerden sonra sağlam bir analiz yapılarak çözülemeyen soruların çözümüne mutlaka ulaşılmalı” dedi.
“BRANŞ DENEMELERİ FORMDA TUTAR”
Sınav sürecinde soru pratiğinin önemine dikkat çeken Tekin, “Akşam saatlerinde son 7 yılın çıkmış ÖSYM sorularını, sanki sınavdaymış gibi çözmek faydalı olur. Son 3 yılın MSÜ sorularına da göz atılmalı. Sabahları deneme öncesinde, öğleden sonra analizden önce ve akşamları analizden sonra birer branş denemesi çözmek öğrencileri formda tutar. Paragraf ve problem sorularında zorlananlar için son 3 yılın KPSS genel yetenek paragraf ve problem soruları iyi bir antrenman sağlar. Bu tempo sınavdan bir gün öncesine kadar sürmeli” diye konuştu.
“VÜCUDUN SINAVDA PERFORMANS GÖSTERECEĞİNİ UNUTMAYIN”
Biyolojik hazırlığın da en az akademik hazırlık kadar önemli olduğunu vurgulayan Tekin, “Uyku düzeni artık sabitlenmeli. En az 7, en fazla 8 saat uyuyun. ‘Yarın sınav olsa kaçta yatar, kaçta kalkardım?’ sorusunun cevabını bugünden itibaren yaşamalısınız. Alışık olunmayan yiyecek ve içeceklerden uzak durun. Aşırı yağlı ve şekerli gıdalarla mideyi yormayın. Gürültülü ve havasız ortamlardan da kaçının. Unutmayın, sınavda sadece beyniniz değil, bedeniniz de çalışıyor olacak” ifadelerini kullandı.
“SINAV VARLIK-YOKLUK MESELESİ DEĞİLDİR”
Öğrencilere psikolojik hazırlık konusunda da önemli tavsiyelerde bulunan Tekin, şu sözlerle seslendi:
“Unutmayın, sınav bir süreçtir. Sınavın son günü, kendinizi ifade edeceğiniz gündür. Elinden geleni yapan bir öğrenci zaten başarılıdır. Kendinize güvenin. Bilgilerinize inanın. Bu sınav, sizin değerinizi ölçen bir şey değil; o yüzden sınavı varlık-yokluk meselesi gibi görmeyin. İçinizdeki gücü hissedin. Potansiyelinize inanın. Ve sınav günü salona, dünyanın en güçlü insanı gibi girin.”
“SINAVDAN ÖNCEKİ AKŞAM TEMPONUZU DÜŞÜRÜN”
Sınavdan bir gün önce yapılması gerekenleri de sıralayan Tekin, “Akşam saatleri artık yavaşlama zamanıdır. Alışık olduğunuz şeyleri yapın. Kısa bir yürüyüş, sevdiğiniz bir müzik, keyifli bir sohbet yeterlidir. Yemek konusunda hafif ve tanıdık bir menü tercih edilmeli. Tatlı kaçamaklardan kaçının. Kimlik, sınav giriş belgesi (siyah-beyaz olabilir), şeffaf pet şişede su hazır olmalı. Kalem, silgi ve kalemtraş zaten sınavda verilecek. Bunları hazırladıktan sonra zihninizi yavaşça rahatlatın” dedi.
“SINAV SABAHI ERKEN KALKIN, TANIDIK BİR KAHVALTI YAPIN”
Sınav sabahı erken kalkmanın önemine değinen Tekin, “Sınavdan en geç 3 saat önce, yani 07.15’te kalkılmalı. Kahvaltı ihmal edilmemeli ama tanıdık, hafif ve sindirimi kolay besinler tüketilmeli. Küçük bir dua ya da motive edici bir iç konuşma sınav öncesi moral verir. Heyecan doğaldır, onunla savaşmayın, yönetin” diye konuştu.
“SINAVDA SADECE BİLGİNİZ DEĞİL, SABRINIZ DA ÖLÇÜLÜYOR”
Sınav sırasında soğukkanlı olunması gerektiğini vurgulayan Tekin, şu uyarılarda bulundu:
“Sınavın ilk dakikalarında heyecan yaşamanız çok normal. Derin nefes alın, olumlu iç konuşmalar yapın. Sorular karışık ya da zor görünebilir, bu sadece bir sorudur, sınavın tamamı değil. Denemelerde hangi strateji işe yaradıysa şimdi de onu kullanın. Kitapçıkta eksik ya da karışıklık varsa mutlaka görevlilere bildirin. Kodlamayı sayfa sayfa yapın. Emin olmadığınız soruyu boş bırakın.”
SINAV TAKTİKLERİ: DİKKAT!
Tekin’in sınav esnası için verdiği taktiklerden bazıları şöyle: Uzun sorular her zaman zor, kısa sorular her zaman kolay değildir.
- Emin olunmayan sorular boş bırakılmalı.
- Sorular tam okunmadan şıklara geçilmemeli.
- Tüm şıklar mutlaka okunmalı.
- Kodlama sayfa sayfa yapılmalı.
- Aynı testte tüm sorular eşit puan getirir.
- TYT’de turlama tekniği kullanılmalı.
- Arka arkaya 4 doğru aynı şıkta gelmez.
VELİLERE: “DESTEK OLUN, BASKI YAPMAYIN”
Velilere de kritik uyarılarda bulunan Tekin, “Sınavdan bir gün önce öğrencinin zihinsel yükünü artıracak yorumlardan uzak durulmalı. Evdeki atmosfer sıradan, sessiz ve güvenli olmalı. Gece geç saatlere kadar ders çalıştırılmamalı, sabah da panik havası oluşturulmamalı. Öğrencinin yalnız kalma isteğine saygı gösterilmeli” dedi.
Son olarak şu öneride bulundu:
“Sınav öncesi yapılan son konuşmalar kısa, güven verici ve net olmalı. ‘Bu bir süreçti ve sen bu süreci iyi yönettin.’ gibi cümleler öğrencinin zihinsel dengesini korumasına yardımcı olur. Sınav sonrası ise ‘nasıl geçti’ sorusu hemen sorulmamalı. Öğrenci hazır olmadan sınav değerlendirilmemeli.”
“SİZ ZATEN HAZIRSINIZ”
Lokman Tekin, tüm öğrencilere şu sözlerle seslendi: “Bu yolculuğun asıl kahramanı sizsiniz. Geride kalan her deneme, her doğru, her yanlış; sizi bu ana taşıyan adımlardı. Artık hedef değil, sadece bir adım kaldı önünüzde. Başarı, sadece bir sınav sonucu değildir. Hazırlık sürecinde gösterdiğiniz çaba, gösterdiğiniz sabır, zaman zaman düştüğünüz yerden kalkışlarınız, vazgeçmeyişiniz – hepsi gerçek bir başarının kanıtıdır. Kalbiniz sakinken zihniniz daha berraktır. Kendinize güvenin, geçmişin yükünü değil, bugünün gücünü yanınıza alın. Hayat tek bir sınavla tanımlanmaz. Ancak bu sınav, kendinize duyduğunuz güveni bir kez daha görme fırsatıdır. Siz zaten hazırsınız. Yolunuz açık, kalbiniz rahat olsun. Tüm öğrencilerimize gönülden başarılar diliyorum.”