Kalp ve damar hastalıkları açısından risk oluşturan faktörlere ilişkin değerlendirmede bulunan SBÜ Van Eğitim ve Araştırma Hastanesi Başhekimi Doç. Dr. Remzi Sarıkaya, özellikle karın bölgesindeki yağlanmanın önemli bir gösterge olduğuna dikkat çekti.
“Mesele yalnızca kaç kilo olduğunuz değil”
Doç. Dr. Sarıkaya, kalp sağlığında vücut ağırlığının tek başına yeterli bir ölçüt olmadığını belirterek, yağın vücutta hangi bölgede toplandığının da önem taşıdığını ifade etti.
Sarıkaya, özellikle karın bölgesindeki yağlanmayı gösteren bel çevresi ile bel-boy oranının kardiyovasküler riski daha iyi yansıtabileceğini belirtti.
Bel çevresi boyun yarısından az olmalı
Pratik bir ölçüt paylaşan Sarıkaya, bel çevresinin boyun yarısından daha az olması gerektiğine dikkat çekti.
Doç. Dr. Remzi Sarıkaya, konuyla ilgili şu ifadeleri kullandı:“Kalp sağlığında mesele yalnızca kaç kilo olduğunuz değil, yağın nerede biriktiği çok önemli. Özellikle karın bölgesindeki yağlanmayı gösteren bel çevresi ve bel/boy oranı, kardiyovasküler riski daha iyi yansıtabilir. Pratik bir yaklaşım olarak bel çevreniz, boyunuzun yarısından az olmalı. 180 cm boyunuz varsa bel çevreniz 90 cm altında olmalı.”
Sarıkaya’nın açıklaması, fazla kilonun yanı sıra özellikle karın çevresindeki yağlanmanın da kalp-damar sağlığı açısından dikkate alınması gerektiğini bir kez daha gündeme getirdi.
